葉黃素絕對是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告之中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的品項，大部分的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格低價嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不平價，故唯一的解釋便是葉黃素具備吸附眼睛內藍光的用途，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客們，而現代很多人生活中都必需會使用到 3C 商品，因此擁有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門商品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是今年最人氣的保健品項之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，同時也只能從食物中去吃，沒辦法憑藉身體自行合成。
依據研究資訊表示，葉黃素本身具有吸收藍光跟降低自由基生成...功效，所以會非常推薦給往往使用 3C 產品的客戶，同時由於今年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，這時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經過食物來吃葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而如果吃量還是不足夠的話，則可購買市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的樣式介紹
醋化類別
△通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
△醋化劑種類的葉黃素價格上比較低廉
△醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，故非常不推薦大量攝取，要不然會對身體跟眼睛造成危急的損害
△市面上的醋化類別葉黃素通常都具備品質不安定的問題，所以顧客選購時需要當心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效
水解類別
△水解種類的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取和純化，能完全移除農藥與脂肪酸等等物質，此外身體的吸收功效也較醋化樣式高，所以會比較推薦水解種類的葉黃素
△價格與成本相對較醋化類型高
今年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是今年最熱門的保健品項之一，大多數人也會推薦食用葉黃素來保護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享今年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可協助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能吸收和過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠減低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提升眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供且改善眼睛的營養情況，從而減低青光眼等等疾病的發生機率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可協助防範眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素可怎樣補給？
葉黃素難以由人體自行合成必需經過食品吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果之中，比方：葡萄、甘藍、玉米、南瓜、菠菜、柳橙、芥菜、綠花椰菜、香菜、豌豆、奇異果等。推薦每個人一天約略需攝取6mg的葉黃素，需求量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好與傷害因子是否嚴重等等因素而不相同，但是含有數個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦根據自己狀態及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是準確保護眼睛的方式。
除了藉由保健產品來補給葉黃素外，實際上要是想要令眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改進，日常生活中以免使眼睛過度使用引發疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情況，最推薦的方式還是憑著飲食與生活習性來改善，最後再搭配保健商品的輔助，這樣才能使身體維持在最好的狀態哦～
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